Veste, kaj je na vašem krožniku

Brokoli

Kalorije in hranilne vrednosti

dušen, z maščobo in soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,7 g

OH2,4 g

Maščobe5,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	82	3,7 g	2,4 g	5,6 g
50 g	50 g	41	1,9 g	1,2 g	2,8 g
150 g	150 g	123	5,6 g	3,6 g	8,5 g
200 g	200 g	164	7,5 g	4,8 g	11 g
250 g	250 g	205	9,3 g	6 g	14 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokoli?

100 g živila Brokoli vsebuje 82 kcal, 3,7 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokoli?

50 g živila Brokoli vsebuje 41 kcal, 1,9 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokoli?

150 g živila Brokoli vsebuje 123 kcal, 5,6 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokoli?

200 g živila Brokoli vsebuje 164 kcal, 7,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokoli?

250 g živila Brokoli vsebuje 205 kcal, 9,3 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: BLS (Germany) X532512 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin