Veste, kaj je na vašem krožniku
brezglutenske testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
iz rdeče leče, kuhano, brez dodane soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 1 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 23,1 µg 6%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 59 mg 14%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,48 mg 53%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
Podobna živila
- Brezglutenske testenine brez jajcsurove343 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz moke rjavega rižakuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz koruze in rižasurovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Brezglutenske koruzne testeninekuhano126 kcal / 100 g
- Brezglutenske riževe testenineriževa moka in izvleček riževih otrobov, kuhano, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Testeninekuhano, obogateno, brez dodane soli158 kcal / 100 g
- Koruzne testeninesuhe357 kcal / 100 g
- Brezglutenski špagetinek kuhano, Semper347 kcal / 100 g
- Pšenične testeninebrez jajc, kuhano, nesoljeno125 kcal / 100 g
- Domače testeninepripravljeno brez jajc, kuhano124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu brezglutenske testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila brezglutenske testenine?
100 g živila brezglutenske testenine vsebuje 168 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila brezglutenske testenine?
50 g živila brezglutenske testenine vsebuje 84 kcal, 5,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila brezglutenske testenine?
150 g živila brezglutenske testenine vsebuje 252 kcal, 18 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila brezglutenske testenine?
200 g živila brezglutenske testenine vsebuje 336 kcal, 23 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila brezglutenske testenine?
250 g živila brezglutenske testenine vsebuje 420 kcal, 29 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9876 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
