Veste, kaj je na vašem krožniku
brezglutenske testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno iz moke rjavega riža, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,7 mg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,53 mg 3%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 25 mg 1%
- Cink 0,83 mg 8%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Brezglutenske testenine iz moke rjavega rižakuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine brez jajcsurove343 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz koruze in rižasurovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz riža in zelenjavesurovo, Orgran tricolore340 kcal / 100 g
- Brezglutenske riževe testenineriževa moka in riževe otrube, kuhano200 kcal / 100 g
- Brezglutenske koruzne testeninekuhano126 kcal / 100 g
- Testeninekuhano, obogateno, brez dodane soli158 kcal / 100 g
- Domače testeninepripravljeno brez jajc, kuhano124 kcal / 100 g
- Koruzne testeninesuhe357 kcal / 100 g
- Brezglutenski špagetinek kuhano, Semper347 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu brezglutenske testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila brezglutenske testenine?
100 g živila brezglutenske testenine vsebuje 138 kcal, 3,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila brezglutenske testenine?
50 g živila brezglutenske testenine vsebuje 69 kcal, 1,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila brezglutenske testenine?
150 g živila brezglutenske testenine vsebuje 207 kcal, 5,2 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila brezglutenske testenine?
200 g živila brezglutenske testenine vsebuje 276 kcal, 6,9 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila brezglutenske testenine?
250 g živila brezglutenske testenine vsebuje 345 kcal, 8,7 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7629 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
