Veste, kaj je na vašem krožniku
Brezglutenske testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, brez dodane soli
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH34 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 34 g 13%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 5,9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 9,6 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 32 mg 1%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4,6 g | 52 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6,2 g | 69 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7,7 g | 86 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Brezglutenske testenine brez jajckuhane143 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz moke rjavega rižakuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz koruze in rižasurovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine polnjene s špinačo in rikotoindustrijsko, kuhano brez dodane omake107 kcal / 100 g
- Brezglutenske koruzne testeninekuhano126 kcal / 100 g
- Navadne testeninekuhano, brez dodane soli167 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Brezglutenske riževe testenineriževa moka in riževe otrube, kuhano200 kcal / 100 g
- Pšenične testeninebrez jajc, kuhano, nesoljeno125 kcal / 100 g
- Koruzne testeninesuhe357 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brezglutenske testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brezglutenske testenine?
100 g živila Brezglutenske testenine vsebuje 163 kcal, 3,1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brezglutenske testenine?
50 g živila Brezglutenske testenine vsebuje 82 kcal, 1,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brezglutenske testenine?
150 g živila Brezglutenske testenine vsebuje 245 kcal, 4,6 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brezglutenske testenine?
200 g živila Brezglutenske testenine vsebuje 326 kcal, 6,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brezglutenske testenine?
250 g živila Brezglutenske testenine vsebuje 408 kcal, 7,7 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9824 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
