Veste, kaj je na vašem krožniku
brezglutenske riževe testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
riževa moka in izvleček riževih otrobov, kuhano, DE BOLES
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 200 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 52 mg 12%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 55 mg 1%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 1,9 mg 84%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 4,2 g | 39 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 121 g | 242 | 5,1 g | 47 g | 2,1 g |
| 2 porciji | 242 g | 484 | 10 g | 94 g | 4,1 g |
| ½ porcije | 60,5 g | 121 | 2,5 g | 24 g | 1 g |
| 3 porcije | 363 g | 726 | 15 g | 141 g | 6,2 g |
| 4 porcije | 484 g | 968 | 20 g | 188 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,1 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 6,3 g | 58 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 8,4 g | 78 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 11 g | 97 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Brezglutenske testeninekoruzna in riževa moka, kuhano179 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine iz moke rjavega rižakuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Rizovi rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Riževi rezancisuhi364 kcal / 100 g
- Koruzne testeninekuhane, 100 % brez glutena155 kcal / 100 g
- Testeninesušene, brez glutena362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Brezglutenski špagetinek kuhano, Semper347 kcal / 100 g
- Riž s testeninamivermicelli, z belim rižem, s soljo170 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu brezglutenske riževe testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila brezglutenske riževe testenine?
100 g živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 200 kcal, 4,2 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (121 g) živila brezglutenske riževe testenine?
1 porcija (121 g) živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 242 kcal, 5,1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (242 g) živila brezglutenske riževe testenine?
2 porciji (242 g) živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 484 kcal, 10 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (60,5 g) živila brezglutenske riževe testenine?
½ porcije (60,5 g) živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 121 kcal, 2,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (363 g) živila brezglutenske riževe testenine?
3 porcije (363 g) živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 726 kcal, 15 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (484 g) živila brezglutenske riževe testenine?
4 porcije (484 g) živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 968 kcal, 20 g beljakovin, 188 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila brezglutenske riževe testenine?
50 g živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 100 kcal, 2,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila brezglutenske riževe testenine?
150 g živila brezglutenske riževe testenine vsebuje 300 kcal, 6,3 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173264 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
