Veste, kaj je na vašem krožniku
Bolonjska omaka s severnim jelenom
Kalorije in hranilne vrednosti
mleto meso, crème fraîche
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 6,6 g 9%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 206 mg 9%
- Holesterol 28,8 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51,1 µg 6%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Minerali
- Kalcij 29,3 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 19,1 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 11,3 µg 20%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,5 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 2,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bolonjska omaka s severnim jelenom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom?
100 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom vsebuje 116 kcal, 8,5 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom?
50 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom vsebuje 58 kcal, 4,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom?
150 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom vsebuje 174 kcal, 13 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom?
200 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom vsebuje 232 kcal, 17 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom?
250 g živila Bolonjska omaka s severnim jelenom vsebuje 290 kcal, 21 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33493 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
