Veste, kaj je na vašem krožniku
Bolonjska lazanja
Kalorije in hranilne vrednosti
kokkikartano snellman, pripravljena jed
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH11 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 341 mg 15%
- Holesterol 15,1 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 48,5 µg 5%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 26,8 mg 6%
- Fosfor 144 mg 11%
- Kalij 217 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 5,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 17 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 15 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 19 g | 28 g | 14 g |
Podobna živila
- Testenine po bolonjskoKokkikartano Snellman, pripravljen obrok142 kcal / 100 g
- Lazanja bolognesepripravljena za uživanje162 kcal / 100 g
- Lazanja bolonjezezamrznjene138 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesomindustrijsko, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed113 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanjaSaarioinen, pripravljena jed123 kcal / 100 g
- Zapečene testenine s piščancemkokkikartano snellman, pripravljena jed132 kcal / 100 g
- Zapečene testenine z lososomKokkikartano Snellman, pripravljena jed129 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in slanino iz pečiceKokkikartano Snellman, pripravljen obrok138 kcal / 100 g
- Mesne lazagne ali cannellonibolognese omaka, vnaprej pakirano134 kcal / 100 g
- Spaghetti Bolognesesaarioinen, ready meal114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bolonjska lazanja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bolonjska lazanja?
100 g živila Bolonjska lazanja vsebuje 131 kcal, 7,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bolonjska lazanja?
50 g živila Bolonjska lazanja vsebuje 66 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bolonjska lazanja?
150 g živila Bolonjska lazanja vsebuje 197 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bolonjska lazanja?
200 g živila Bolonjska lazanja vsebuje 262 kcal, 15 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bolonjska lazanja?
250 g živila Bolonjska lazanja vsebuje 328 kcal, 19 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32792 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
