Veste, kaj je na vašem krožniku
Black salsify, steamed (without addition of salt)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 19 g 69%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 2,7 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 5,5 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Black salsify, steamed (without addition of salt)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt)?
100 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt) vsebuje 56 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt)?
50 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt) vsebuje 28 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt)?
150 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt) vsebuje 84 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt)?
200 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt) vsebuje 112 kcal, 3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt)?
250 g živila Black salsify, steamed (without addition of salt) vsebuje 140 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
