Veste, kaj je na vašem krožniku
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 28 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
100 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) vsebuje 42 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
50 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
150 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) vsebuje 63 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
200 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) vsebuje 84 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
250 g živila Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) vsebuje 105 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
