Veste, kaj je na vašem krožniku

Berry pie, basic sweet dough, whole milk

Kalorije in hranilne vrednosti

226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH39 g
Maščobe4,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 226 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 39 g 14%
  • Maščobe 4,3 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 9%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 72 mg 3%
  • Holesterol 14,5 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 38,2 µg 4%
  • Vitamin C 12,8 mg 14%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 26,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 39,2 mg 3%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 20,3 mg 5%
  • Fosfor 80,6 mg 6%
  • Kalij 184 mg 4%
  • Cink 0,56 mg 5%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2265,5 g39 g4,3 g
50 g50 g1132,7 g20 g2,1 g
150 g150 g3398,2 g59 g6,4 g
200 g200 g45211 g78 g8,5 g
250 g250 g56514 g98 g11 g

Vprašanja o živilu Berry pie, basic sweet dough, whole milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 226 kcal, 5,5 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 113 kcal, 2,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 339 kcal, 8,2 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 452 kcal, 11 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g živila Berry pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 565 kcal, 14 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 1163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin