Veste, kaj je na vašem krožniku

Berry pie, crushed berries, rye crust

Kalorije in hranilne vrednosti

174
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH35 g
Maščobe1,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 174 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 35 g 13%
  • Maščobe 1,7 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 3,5 g 13%
  • Sladkorji 26 g —
  • Natrij 164 mg 7%
  • Holesterol 0,47 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 18,8 mg 21%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 27,6 mg 2%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Kalij 191 mg 4%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,86 mg 38%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Vprašanja o živilu Berry pie, crushed berries, rye crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust vsebuje 174 kcal, 2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust vsebuje 87 kcal, 1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust vsebuje 261 kcal, 2,9 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust vsebuje 348 kcal, 3,9 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g živila Berry pie, crushed berries, rye crust vsebuje 435 kcal, 4,9 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 1015 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin