Veste, kaj je na vašem krožniku

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Kalorije in hranilne vrednosti

223
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH24 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 223 kcal —
  • Beljakovine 4,1 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 6 g 30%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 14 g —
  • Natrij 72,9 mg 3%
  • Holesterol 55,8 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 122 µg 14%
  • Vitamin C 13,4 mg 15%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 46,9 mg 4%
  • Železo 0,74 mg 4%
  • Magnezij 15,6 mg 4%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Vprašanja o živilu Berry pie with sour milk, shortbread crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust vsebuje 223 kcal, 4,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust vsebuje 112 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust vsebuje 335 kcal, 6,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust vsebuje 446 kcal, 8,1 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g živila Berry pie with sour milk, shortbread crust vsebuje 558 kcal, 10 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 1180 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin