Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 8,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,9 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,3 g | 22 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Klementine
Kako najlažje olupiš klementino, ne da bi jo zmečkal?
S palcem predri lupino pri vrhu, nato jo odstrani v večjih kosih. Če je sadež hladen, ga pred lupljenjem nekaj minut pusti na sobni temperaturi; lupina se bo lažje ločila.
Kako izbrati sladke klementine?
Izberi sadeže, ki so glede na velikost težki in imajo čvrsto, napeto lupino brez mehkih vdrtin ali plesni. Barva sama po sebi ni zanesljiv znak sladkosti.
Ali je treba klementine pred lupljenjem oprati?
Da. Neolupljen sadež speri pod tekočo vodo in osuši, zlasti če se boš lupine dotikal med lupljenjem; tako umazanije z lupine ne preneseš na krhlje.
Kako dolgo klementine zdržijo in kje jih je najbolje hraniti?
V hladilniku, v predalu za sadje, običajno zdržijo približno dva tedna; na kuhinjskem pultu jih porabi v nekaj dneh. Pred shranjevanjem odstrani sadeže z mehko ali plesnivo lupino, da ne pokvarijo drugih.
V katere jedi lahko dodaš klementine?
Krhlji se podajo v zimske solate z radičem, orehi in sirom, v sadno solato ali v jogurt. Sok in drobno naribana lupina lepo odišavita preliv, pecivo in kreme.
Ali lahko klementine zamrzneš?
Da: olupi jih, razdeli na krhlje in jih v eni plasti zamrzni na pladnju, nato pa prestavi v zaprto posodo. Po odtajanju so mehkejše, zato so najboljše za smutije, omake ali peko.
Kako se klementina razlikuje od mandarine?
Klementine so navadno manjše in imajo pogosto manj pešk, njihova lupina pa se praviloma zlahka olupi. Imena se v prodaji včasih prekrivajo, zato videz in okus nista vedno zanesljiv način za razlikovanje.
Ali so klementine primerne za majhne otroke?
Celi krhlji so lahko nevarnost zadušitve za majhnega otroka. Olupi jih, odstrani peške in tanko kožico po potrebi, meso pa nareži na drobne koščke ter otroka med jedjo nadzoruj.
Vir: CREA (Italy) 008020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin