Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela torta brez glazure
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 357 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 56 g 21%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 35 g —
- Natrij 327 mg 14%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Holin 5,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 95 mg 2%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 porcija | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 porciji | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ porcije | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 porcije | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Podobna živila
- Bela torta brez prelivadomače, preliv357 kcal / 100 g
- Bela torta s kokosovo glazuropripravljeno po receptu356 kcal / 100 g
- Rumena tortapripravljeno po receptu brez glazure361 kcal / 100 g
- Čokoladna tortapripravljena po receptu, brez glazure371 kcal / 100 g
- Kolač iz bele pšenične mokebrez nadeva, domač440 kcal / 100 g
- Mešanica za navadno belo tortosuha mešanica, nepripravljeno372 kcal / 100 g
- Kokosova tortabel, z glazuro, domač419 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela torta brez glazure
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela torta brez glazure?
100 g živila Bela torta brez glazure vsebuje 357 kcal, 5,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (74 g) živila Bela torta brez glazure?
1 porcija (74 g) živila Bela torta brez glazure vsebuje 264 kcal, 4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (148 g) živila Bela torta brez glazure?
2 porciji (148 g) živila Bela torta brez glazure vsebuje 528 kcal, 8 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (37 g) živila Bela torta brez glazure?
½ porcije (37 g) živila Bela torta brez glazure vsebuje 132 kcal, 2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (222 g) živila Bela torta brez glazure?
3 porcije (222 g) živila Bela torta brez glazure vsebuje 793 kcal, 12 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (296 g) živila Bela torta brez glazure?
4 porcije (296 g) živila Bela torta brez glazure vsebuje 1057 kcal, 16 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela torta brez glazure?
50 g živila Bela torta brez glazure vsebuje 179 kcal, 2,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela torta brez glazure?
150 g živila Bela torta brez glazure vsebuje 536 kcal, 8,1 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172709 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
