Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef steak, fried in butter
Kalorije in hranilne vrednosti
181
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0,1 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 533 mg 23%
- Holesterol 72,5 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 48,6 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 11,4 mg 1%
- Železo 3,6 mg 20%
- Magnezij 29,3 mg 7%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 461 mg 10%
- Cink 4,4 mg 40%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 34%
- Jod 32,4 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 25 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 50 g | 0,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 62 g | 0,1 g | 22 g |
Podobna živila
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Goveji zrezekocvrt199 kcal / 100 g
- Pork kassler steak275 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef steak, fried in butter
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef steak, fried in butter?
100 g živila Beef steak, fried in butter vsebuje 181 kcal, 25 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef steak, fried in butter?
50 g živila Beef steak, fried in butter vsebuje 91 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef steak, fried in butter?
150 g živila Beef steak, fried in butter vsebuje 272 kcal, 38 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef steak, fried in butter?
200 g živila Beef steak, fried in butter vsebuje 362 kcal, 50 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef steak, fried in butter?
250 g živila Beef steak, fried in butter vsebuje 453 kcal, 62 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29284 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
