Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

Kalorije in hranilne vrednosti

213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 213 kcal —
  • Beljakovine 23 g 46%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 14 g 17%
  • Nasičene maščobe 5,7 g 28%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 420 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 10 mg 63%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalij 147 mg 3%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21323 g0 g14 g
50 g50 g10712 g0 g6,8 g
150 g150 g32035 g0 g20 g
200 g200 g42646 g0 g27 g
250 g250 g53358 g0 g34 g

Vprašanja o živilu Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

100 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury vsebuje 213 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

50 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury vsebuje 107 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

150 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury vsebuje 320 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

200 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury vsebuje 426 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

250 g živila Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury vsebuje 533 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M1036 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin