Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Kalorije in hranilne vrednosti

203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 203 kcal —
  • Beljakovine 23 g 45%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 13 g 16%
  • Nasičene maščobe 5,3 g 27%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 620 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 9,5 mg 59%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalij 147 mg 3%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g20323 g0 g13 g
50 g50 g10211 g0 g6,3 g
150 g150 g30534 g0 g19 g
200 g200 g40645 g0 g25 g
250 g250 g50856 g0 g32 g

Vprašanja o živilu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

100 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury vsebuje 203 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

50 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury vsebuje 102 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

150 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury vsebuje 305 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

200 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury vsebuje 406 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

250 g živila Beef, canned, Corned Beef, Salisbury vsebuje 508 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M1034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin