Veste, kaj je na vašem krožniku
Aterina
Kalorije in hranilne vrednosti
cela majhna riba, za cvrtje, surova
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 108 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Železo 0,9 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,8 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Aterina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aterina?
100 g živila Aterina vsebuje 89 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aterina?
50 g živila Aterina vsebuje 44 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aterina?
150 g živila Aterina vsebuje 133 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aterina?
200 g živila Aterina vsebuje 178 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aterina?
250 g živila Aterina vsebuje 222 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26240 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
