Veste, kaj je na vašem krožniku
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 62 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 77,9 mg 3%
- Holesterol 6,9 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Arla Luonto+ quark yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt vsebuje 62 kcal, 6,9 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt vsebuje 31 kcal, 3,5 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt vsebuje 93 kcal, 10 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt vsebuje 124 kcal, 14 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g živila Arla Luonto+ quark yoghurt vsebuje 155 kcal, 17 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34643 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
