Veste, kaj je na vašem krožniku
Apple, imported, average, with skin
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 0,8 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,5 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 3,5 mg 1%
- Fosfor 7,8 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,01 mg 0%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,4 g | 20 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Jabolkosurovo, z olupkom52 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Apple, imported, average, with skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Apple, imported, average, with skin?
100 g živila Apple, imported, average, with skin vsebuje 39 kcal, 0,2 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Apple, imported, average, with skin?
50 g živila Apple, imported, average, with skin vsebuje 20 kcal, 0,1 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Apple, imported, average, with skin?
150 g živila Apple, imported, average, with skin vsebuje 59 kcal, 0,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Apple, imported, average, with skin?
200 g živila Apple, imported, average, with skin vsebuje 78 kcal, 0,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Apple, imported, average, with skin?
250 g živila Apple, imported, average, with skin vsebuje 98 kcal, 0,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28942 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
