Veste, kaj je na vašem krožniku
Anisovo seme
Kalorije in hranilne vrednosti
385
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH36 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 385 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 15 g 54%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 16 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 650 mg 50%
- Železo 37 mg 206%
- Magnezij 170 mg 40%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalij 1440 mg 31%
- Cink 5,3 mg 48%
- Baker 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Anisovo seme
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Anisovo seme?
100 g živila Anisovo seme vsebuje 385 kcal, 18 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Anisovo seme?
50 g živila Anisovo seme vsebuje 193 kcal, 8,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Anisovo seme?
150 g živila Anisovo seme vsebuje 578 kcal, 26 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Anisovo seme?
200 g živila Anisovo seme vsebuje 770 kcal, 35 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Anisovo seme?
250 g živila Anisovo seme vsebuje 963 kcal, 44 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-802 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
