Veste, kaj je na vašem krožniku
Asafoetida
Kalorije in hranilne vrednosti
332
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH72 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 332 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 5,1 g 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 690 mg 53%
- Železo 22,2 mg 123%
- Fosfor 50 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Vprašanja o živilu Asafoetida
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Asafoetida?
100 g živila Asafoetida vsebuje 332 kcal, 4 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Asafoetida?
50 g živila Asafoetida vsebuje 166 kcal, 2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Asafoetida?
150 g živila Asafoetida vsebuje 498 kcal, 6 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Asafoetida?
200 g živila Asafoetida vsebuje 664 kcal, 8 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Asafoetida?
250 g živila Asafoetida vsebuje 830 kcal, 10 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-803 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
