Veste, kaj je na vašem krožniku
Ananas
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran, v sladkornem sirupu
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH17 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 2,1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,3 g | 42 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Ananas v konzerviv vodi, trdne snovi in tekočine32 kcal / 100 g
- Sušen ananas308 kcal / 100 g
- Vložen ananasv soku49 kcal / 100 g
- Kandiran ananas316 kcal / 100 g
- Ananasov sirupv pločevinki v sirupu88 kcal / 100 g
- Ananasov soknesladkan, vitamin C59 kcal / 100 g
- Breskevv sirupu66 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Sadje v sirupuv pločevinki65 kcal / 100 g
- Jabolkov pločevini, sladkano, narezano, nesegreto67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ananas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ananas?
100 g živila Ananas vsebuje 74 kcal, 0,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ananas?
50 g živila Ananas vsebuje 37 kcal, 0,3 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ananas?
150 g živila Ananas vsebuje 111 kcal, 0,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ananas?
200 g živila Ananas vsebuje 148 kcal, 1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ananas?
250 g živila Ananas vsebuje 185 kcal, 1,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 417 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
