Veste, kaj je na vašem krožniku
Aljaški polak
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan na pari
120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 55 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 69 g | 0 g | 3 g |
Podobna živila
- Aljaški polak dušendušeno51 kcal / 100 g
- Aljaški polak poširanpoširano57 kcal / 100 g
- Aljaški polak v oljupolkonzerva, odcediti274 kcal / 100 g
- Atlantski polaksurovo92 kcal / 100 g
- Sejpoširan100 kcal / 100 g
- Hadokkuhano na pari89 kcal / 100 g
- Jed iz aljaške trskez drobtinami in zelišči, pripravljeno217 kcal / 100 g
- Trskakuhana na pari106 kcal / 100 g
- Sajadsurovo71 kcal / 100 g
- Kolassamo meso, kuhano na pari93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Aljaški polak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aljaški polak?
100 g živila Aljaški polak vsebuje 120 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aljaški polak?
50 g živila Aljaški polak vsebuje 60 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aljaški polak?
150 g živila Aljaški polak vsebuje 180 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aljaški polak?
200 g živila Aljaški polak vsebuje 240 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aljaški polak?
250 g živila Aljaški polak vsebuje 300 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3319 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
