Weet wat er op je bord ligt
Zure room
Calorieën en voedingswaarden
18% vet
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten2,8 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 12 g 62%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 133 µg 15%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 10,4 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 19,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 98,4 mg 8%
- IJzer 0,02 mg 0%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 10,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,8 g | 2,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 1,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 4,3 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 5,5 g | 5,7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 6,9 g | 7,1 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte zure roomongeveer 18% vet207 kcal / 100 g
- Zure room met verlaagd vetgehalte18% vet189 kcal / 100 g
- Imitatie zure roomgecultiveerd208 kcal / 100 g
- Zure crèmegecultiveerd, 18% vet188 kcal / 100 g
- Room9% vet111 kcal / 100 g
- Crème fraîchevolvet378 kcal / 100 g
- Creme fraiche halfvollehalfvol162 kcal / 100 g
- Kookroom18% vet189 kcal / 100 g
- Slagroom38% vet363 kcal / 100 g
- Magere zure crèmevetreducerend, gecultiveerd135 kcal / 100 g
Vragen over Zure room
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure room?
100 g Zure room bevat 192 kcal, met 2,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure room?
50 g Zure room bevat 96 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure room?
150 g Zure room bevat 287 kcal, met 4,2 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure room?
200 g Zure room bevat 383 kcal, met 5,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure room?
250 g Zure room bevat 479 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 671 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
