Weet wat er op je bord ligt
Zure room
Calorieën en voedingswaarden
38% vet
364
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten2,2 g
Vet38 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 364 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 38 g 49%
- Verzadigd vet 25 g 126%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 290 µg 32%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,38 µg 2%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 18,3 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 19,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 65,5 mg 5%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 59,1 mg 5%
- Kalium 90,5 mg 2%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 7,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 2,1 g | 2,2 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1 g | 1,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 3,1 g | 3,3 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 4,1 g | 4,4 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 5,2 g | 5,5 g | 96 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte zure roomongeveer 18% vet207 kcal / 100 g
- Zure room met verlaagd vetgehalte18% vet189 kcal / 100 g
- Zure crèmegecultiveerd, 18% vet188 kcal / 100 g
- Crème fraîchevolvet378 kcal / 100 g
- Creme fraiche halfvollehalfvol162 kcal / 100 g
- Room9% vet111 kcal / 100 g
- Slagroom38% vet363 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde crème fraîche28% vet275 kcal / 100 g
- Zure melkdik, min. 3,5 % vet67 kcal / 100 g
Vragen over Zure room
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure room?
100 g Zure room bevat 364 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure room?
50 g Zure room bevat 182 kcal, met 1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure room?
150 g Zure room bevat 546 kcal, met 3,1 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure room?
200 g Zure room bevat 727 kcal, met 4,1 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure room?
250 g Zure room bevat 909 kcal, met 5,2 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 96 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1181 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
