Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder zout
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten17 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 4,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,2 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4 g | 42 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Aardappelgekookt zonder zout83 kcal / 100 g
- Zoete-aardappelbladerengekookt, gestoomd, zonder zout35 kcal / 100 g
- Yamgekookt zonder zout124 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelbladerengekookt, gestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Zoete aardappelbladgestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelengekookt zonder zout71 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 80 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 120 kcal, met 2,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 160 kcal, met 3,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 200 kcal, met 4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: mvt 06.101 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
