Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 0 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 37700 mg 1639%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 171 mg 13%
  • Magnesium 424 mg 101%
  • Kalium 103 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g00 g0 g0 g
50 g50 g00 g0 g0 g
150 g150 g00 g0 g0 g
200 g200 g00 g0 g0 g
250 g250 g00 g0 g0 g

Vragen over Zeezout

Wanneer gebruik je grof zeezout en wanneer fijn zeezout?

Grof zeezout is handig om vlees of groenten mee te kruiden vóór het bakken, maar lost langzaam op. Gebruik fijn zeezout in deeg, soep en sauzen, waar je wilt dat het snel en gelijkmatig oplost.

Hoe gebruik je zeezout als afwerkzout?

Strooi een paar grove kristallen vlak voor het serveren over bijvoorbeeld tomaat, gegrilde groenten of karamel. Zo blijven de kristallen knapperig en proef je de zoute smaak duidelijker dan wanneer je ze meekookt.

Hoe bewaar je zeezout zodat het niet klontert?

Bewaar het in een goed afgesloten pot op een droge plek, uit de buurt van stoom bij het fornuis. Is het toch vochtig geworden, spreid het dan uit op een bakplaat en laat het op een lage temperatuur drogen.

Kun je zeezout vervangen door tafelzout?

Ja, voor koken en bakken kan dat meestal. Fijn tafelzout verdeelt zich makkelijker dan grove zeezoutkristallen; maal of kneus grof zeezout als je dezelfde gelijkmatige verdeling wilt.

Bevat zeezout jodium?

Zeezout bevat van nature doorgaans maar weinig jodium; het is niet automatisch gejodeerd. Alleen zout waaraan jodium is toegevoegd levert dat in betekenisvolle hoeveelheden.

Waar komt zeezout vandaan en hoe wordt het gemaakt?

Zeezout wordt gewonnen door zeewater in ondiepe bassins te laten verdampen, vaak met hulp van zon en wind. De achterblijvende zoutkristallen worden geoogst en soms verder gedroogd of gemalen.

Wat is het verschil tussen zeezout en fleur de sel?

Fleur de sel is een dunne laag fijne kristallen die zich aan het oppervlak van zoutbassins vormt en met de hand wordt afgeschept. Het wordt vooral als afwerkzout gebruikt; gewoon zeezout is ook verkrijgbaar als fijn zout om mee te koken.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 11082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels