Weet wat er op je bord ligt
Zalmquiche
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt, gebakken, met zout
300
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten14 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 22 g 28%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,4 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vulling voor zalmquichemet, met zout228 kcal / 100 g
- Quiche met vis of zeevruchten285 kcal / 100 g
- Spinaziequichegebakken, met zout262 kcal / 100 g
- Zalmtartaarmet zout165 kcal / 100 g
- Quiche met preigebakken, met zout265 kcal / 100 g
- Zalmtaartvoorverpakt251 kcal / 100 g
- Kaas-ei quichevolkoren, zelfgemaakt294 kcal / 100 g
Vragen over Zalmquiche
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalmquiche?
100 g Zalmquiche bevat 300 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalmquiche?
50 g Zalmquiche bevat 150 kcal, met 5,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalmquiche?
150 g Zalmquiche bevat 450 kcal, met 16 g eiwit, 21 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalmquiche?
200 g Zalmquiche bevat 600 kcal, met 22 g eiwit, 28 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalmquiche?
250 g Zalmquiche bevat 750 kcal, met 27 g eiwit, 35 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: tbca BRC0555E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
