Weet wat er op je bord ligt

Witte vis met groenten

Calorieën en voedingswaarden

zeevis, gebakken/gegrild, (ui, wortel, peul, courgette), met olie, met zout

135

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten0,8 g

Vet7,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	135	17 g	0,8 g	7,1 g
50 g	50 g	68	8,3 g	0,4 g	3,6 g
150 g	150 g	203	25 g	1,2 g	11 g
200 g	200 g	270	33 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	338	41 g	2,1 g	18 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte vis met groenten?

100 g Witte vis met groenten bevat 135 kcal, met 17 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte vis met groenten?

50 g Witte vis met groenten bevat 68 kcal, met 8,3 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte vis met groenten?

150 g Witte vis met groenten bevat 203 kcal, met 25 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte vis met groenten?

200 g Witte vis met groenten bevat 270 kcal, met 33 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte vis met groenten?

250 g Witte vis met groenten bevat 338 kcal, met 41 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: tbca BRC0231E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels