Weet wat er op je bord ligt

Witte chapatimeel

Calorieën en voedingswaarden

345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten78 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 345 kcal —
  • Eiwit 9,7 g 19%
  • Koolhydraten 78 g 28%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 3,6 g 13%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 60 mg 5%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,71 mg 31%
  • Seleen 4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3459,7 g78 g1,4 g
50 g50 g1734,9 g39 g0,7 g
150 g150 g51815 g118 g2,1 g
200 g200 g69019 g157 g2,8 g
250 g250 g86324 g196 g3,5 g

Vragen over Witte chapatimeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte chapatimeel?

100 g Witte chapatimeel bevat 345 kcal, met 9,7 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte chapatimeel?

50 g Witte chapatimeel bevat 173 kcal, met 4,9 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte chapatimeel?

150 g Witte chapatimeel bevat 518 kcal, met 15 g eiwit, 118 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte chapatimeel?

200 g Witte chapatimeel bevat 690 kcal, met 19 g eiwit, 157 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte chapatimeel?

250 g Witte chapatimeel bevat 863 kcal, met 24 g eiwit, 196 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-894 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels