Weet wat er op je bord ligt
zelfrijzend bakmeel
Calorieën en voedingswaarden
348
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten80 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 348 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 80 g 29%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 342 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 280 mg 22%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 463 mg 37%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,84 mg 37%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,9 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,5 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 119 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 159 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 199 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren tarwebloem met rijsmiddel359 kcal / 100 g
- Meel bak- zelfrijzend350 kcal / 100 g
- Tarwemeelwit, zelfrijzend, met toegevoegd calcium en folaat353 kcal / 100 g
- Tarwebloem wit zacht regulier352 kcal / 100 g
- Witte tarwebloem353 kcal / 100 g
- Cakerelverrijkt362 kcal / 100 g
- Witte tarwebloem gebleektgebleekt364 kcal / 100 g
- Verrijkte tarwebloemverrijkt, verrijkt met calcium364 kcal / 100 g
- Broodbloemverrijkt361 kcal / 100 g
- Tarwebloemongebleekt366 kcal / 100 g
Vragen over zelfrijzend bakmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zelfrijzend bakmeel?
100 g zelfrijzend bakmeel bevat 348 kcal, met 8,9 g eiwit, 80 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zelfrijzend bakmeel?
50 g zelfrijzend bakmeel bevat 174 kcal, met 4,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zelfrijzend bakmeel?
150 g zelfrijzend bakmeel bevat 522 kcal, met 13 g eiwit, 119 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g zelfrijzend bakmeel?
200 g zelfrijzend bakmeel bevat 696 kcal, met 18 g eiwit, 159 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g zelfrijzend bakmeel?
250 g zelfrijzend bakmeel bevat 870 kcal, met 22 g eiwit, 199 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-888 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
