Weet wat er op je bord ligt

Garimeel

Calorieën en voedingswaarden

361
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten95 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 361 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 95 g 35%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 4,6 g 16%
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,9 µg 6%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 443 mg 9%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,39 mg 17%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3610,7 g95 g0,2 g
50 g50 g1810,4 g48 g0,1 g
150 g150 g5421,1 g143 g0,3 g
200 g200 g7221,4 g190 g0,4 g
250 g250 g9031,8 g238 g0,5 g

Vragen over Garimeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garimeel?

100 g Garimeel bevat 361 kcal, met 0,7 g eiwit, 95 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garimeel?

50 g Garimeel bevat 181 kcal, met 0,4 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garimeel?

150 g Garimeel bevat 542 kcal, met 1,1 g eiwit, 143 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garimeel?

200 g Garimeel bevat 722 kcal, met 1,4 g eiwit, 190 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garimeel?

250 g Garimeel bevat 903 kcal, met 1,8 g eiwit, 238 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-899 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels