Weet wat er op je bord ligt
Witlof
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met boter
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten1 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,6 g | 1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,8 g | 0,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,4 g | 1,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,2 g | 2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4 g | 2,5 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witloofgestoofd22 kcal / 100 g
- Cichoreigroengesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten86 kcal / 100 g
- Witlofsalademet zure roomdressing46 kcal / 100 g
- Witlofgroengekookt, zonder olie, met zout19 kcal / 100 g
- Krulandijviegesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten35 kcal / 100 g
- Paardenbloembladgesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten63 kcal / 100 g
- Andijviegekookt22 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Cichoreibladrauw23 kcal / 100 g
Vragen over Witlof
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witlof?
100 g Witlof bevat 84 kcal, met 1,6 g eiwit, 1 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witlof?
50 g Witlof bevat 42 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witlof?
150 g Witlof bevat 126 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witlof?
200 g Witlof bevat 168 kcal, met 3,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witlof?
250 g Witlof bevat 210 kcal, met 4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) X526062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
