Weet wat er op je bord ligt
Witlof
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met vet en zout
55
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten1 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 55 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,6 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,4 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,3 g | 2 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,1 g | 2,5 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witloofgestoofd22 kcal / 100 g
- Cichoreigroengesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten86 kcal / 100 g
- Witlofgroengekookt, zonder olie, met zout19 kcal / 100 g
- Witlofsaladegroene andijvie, rauw, met olijfolie, met zout145 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Krulandijviegesmoord met olie, ui en knoflook, met zout35 kcal / 100 g
- Snijbietgestoofd, met vet en zout62 kcal / 100 g
- Cichoreisaladekrulandijvie, rauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout38 kcal / 100 g
- Paardenbloembladgesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten63 kcal / 100 g
Vragen over Witlof
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witlof?
100 g Witlof bevat 55 kcal, met 1,6 g eiwit, 1 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witlof?
50 g Witlof bevat 28 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witlof?
150 g Witlof bevat 83 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witlof?
200 g Witlof bevat 110 kcal, met 3,3 g eiwit, 2 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witlof?
250 g Witlof bevat 138 kcal, met 4,1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X526162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
