Weet wat er op je bord ligt
Witlofsalade
Calorieën en voedingswaarden
met zure roomdressing
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten2,7 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,5 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,7 g | 4,1 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5 g | 5,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,2 g | 6,8 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Andijviesalademet zure roomdressing60 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladerenmet sladressing – tomaat, ui, peterselie, azijn en olijfolie, met zout43 kcal / 100 g
- Witlofgekookt19 kcal / 100 g
- Komkommersalademet zure-roomdressing41 kcal / 100 g
- Radijssalademet zure roomdressing39 kcal / 100 g
- Vruchtensalade met witlof en zure-romendressing49 kcal / 100 g
- Zuurkoolsaladerauw, met zure-roomdressing56 kcal / 100 g
- Knolselderijsaladerauw, met zure roomdressing59 kcal / 100 g
- Andijvie-tomatensalademet azijnmarinade116 kcal / 100 g
Vragen over Witlofsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witlofsalade?
100 g Witlofsalade bevat 46 kcal, met 2,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witlofsalade?
50 g Witlofsalade bevat 23 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witlofsalade?
150 g Witlofsalade bevat 69 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witlofsalade?
200 g Witlofsalade bevat 92 kcal, met 5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witlofsalade?
250 g Witlofsalade bevat 115 kcal, met 6,2 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: BLS (Germany) X211540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
