Weet wat er op je bord ligt
Wilde rijst
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
353
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten69 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 353 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 14 g | 69 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7 g | 34 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 21 g | 103 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 28 g | 137 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 35 g | 172 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstmix met wilde rijstrauw360 kcal / 100 g
- Bruine rijstongekookt347 kcal / 100 g
- Witte rijstongekookt340 kcal / 100 g
- Langkorrelrijstgedroogd, ongekookt352 kcal / 100 g
- Langkorrelige bruine rijstongekookt364 kcal / 100 g
- Jasmijnrijstongekookt355 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijstrauw350 kcal / 100 g
- Rijstwit, voorgekookt, gedroogd, ongekookt365 kcal / 100 g
Vragen over Wilde rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde rijst?
100 g Wilde rijst bevat 353 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde rijst?
50 g Wilde rijst bevat 177 kcal, met 7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde rijst?
150 g Wilde rijst bevat 530 kcal, met 21 g eiwit, 103 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde rijst?
200 g Wilde rijst bevat 706 kcal, met 28 g eiwit, 137 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde rijst?
250 g Wilde rijst bevat 883 kcal, met 35 g eiwit, 172 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: mvt 05.339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
