Weet wat er op je bord ligt
Rijst
Calorieën en voedingswaarden
wit, voorgekookt, gedroogd, ongekookt
365
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten79 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 365 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 8,5 g | 79 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 13 g | 118 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 17 g | 157 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 21 g | 196 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Parboiled rijstrauw358 kcal / 100 g
- Parboiled witte rijstrauw361 kcal / 100 g
- Langkorrelige rijstwit, rauw355 kcal / 100 g
- Langkorrelige parboiled rijstgedroogd, ongekookt362 kcal / 100 g
- Langkorrelrijstgedroogd, ongekookt352 kcal / 100 g
- Langkornerijstwit, voorgekookt of instant, verrijkt, droog380 kcal / 100 g
- Basmatirijstwit, easy cook, rauw350 kcal / 100 g
- Rijstkorrelsmet korrels, voorgekookt of instant gekocht, gekookt162 kcal / 100 g
- Arboriorijstwit, Italiaans, rauw354 kcal / 100 g
Vragen over Rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst?
100 g Rijst bevat 365 kcal, met 8,5 g eiwit, 79 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst?
50 g Rijst bevat 183 kcal, met 4,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst?
150 g Rijst bevat 548 kcal, met 13 g eiwit, 118 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst?
200 g Rijst bevat 730 kcal, met 17 g eiwit, 157 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst?
250 g Rijst bevat 913 kcal, met 21 g eiwit, 196 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: slv 2484 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
