Weet wat er op je bord ligt

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Calorieën en voedingswaarden

272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten20 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 272 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 15 g 20%
  • Verzadigd vet 5,8 g 29%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 548 mg 24%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 56 µg 6%
  • Vitamine C 4,4 mg 5%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%
  • Choline 19,7 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 199 mg 15%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Seleen 16 µg 29%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27212 g20 g15 g
1 portie85 g23110 g17 g13 g
2 porties170 g46221 g34 g26 g
½ portie42,5 g1165,1 g8,5 g6,5 g
3 porties255 g69431 g51 g39 g
4 porties340 g92541 g68 g52 g
50 g50 g1366 g10 g7,7 g
150 g150 g40818 g30 g23 g
200 g200 g54424 g40 g31 g
250 g250 g68030 g50 g38 g

Vragen over White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

100 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 272 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

1 portie (85 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 231 kcal, met 10 g eiwit, 17 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

2 porties (170 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 462 kcal, met 21 g eiwit, 34 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

½ portie (42,5 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 116 kcal, met 5,1 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

3 porties (255 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 694 kcal, met 31 g eiwit, 51 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

4 porties (340 g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 925 kcal, met 41 g eiwit, 68 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

50 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 136 kcal, met 6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust?

150 g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust bevat 408 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58107232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels