Weet wat er op je bord ligt
vriesgedroogde groene paprika
Calorieën en voedingswaarden
314
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten47 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 314 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 21 g 76%
- Suikers 38 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 282 µg 31%
- Vitamine C 1900 mg 2111%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Vitamine K 119 µg 99%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 2,2 mg 131%
- Folaat (B9) 229 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 89 mg 16%
Mineralen
- Calcium 134 mg 10%
- IJzer 10,4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 3170 mg 67%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 1,4 mg 154%
- Mangaan 1,9 mg 82%
- Seleen 3,7 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over vriesgedroogde groene paprika
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vriesgedroogde groene paprika?
100 g vriesgedroogde groene paprika bevat 314 kcal, met 18 g eiwit, 47 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vriesgedroogde groene paprika?
50 g vriesgedroogde groene paprika bevat 157 kcal, met 9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vriesgedroogde groene paprika?
150 g vriesgedroogde groene paprika bevat 471 kcal, met 27 g eiwit, 71 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vriesgedroogde groene paprika?
200 g vriesgedroogde groene paprika bevat 628 kcal, met 36 g eiwit, 95 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vriesgedroogde groene paprika?
250 g vriesgedroogde groene paprika bevat 785 kcal, met 45 g eiwit, 119 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
