Weet wat er op je bord ligt
rode paprika
Calorieën en voedingswaarden
vriesgedroogd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 314 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 21 g 76%
- Suikers 41 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3863 µg 429%
- Vitamine C 1900 mg 2111%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Vitamine K 114 µg 95%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 2,2 mg 131%
- Folaat (B9) 229 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 134 mg 10%
- IJzer 10,4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 3170 mg 67%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 1,4 mg 154%
- Mangaan 1,9 mg 82%
- Seleen 3,7 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 portie | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porties | 0,8 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ portie | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porties | 1,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porties | 1,6 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vriesgedroogde rode paprika314 kcal / 100 g
- Groene en rode paprikadiepvriesproduct26 kcal / 100 g
- Vriesgedroogde groene paprika314 kcal / 100 g
- Paprikain blok, geheel
- Rode zoete paprikaingelegd, uitgelekt35 kcal / 100 g
- Zoete paprikaheel, uit blik30 kcal / 100 g
- Paprikapoeder316 kcal / 100 g
- Zongedroogde rode hete peper324 kcal / 100 g
- Groene paprikabevroren, gehakt, onbereid20 kcal / 100 g
Vragen over rode paprika
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rode paprika?
100 g rode paprika bevat 314 kcal, met 18 g eiwit, 47 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (0,4 g) rode paprika?
1 portie (0,4 g) rode paprika bevat 1 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (0,8 g) rode paprika?
2 porties (0,8 g) rode paprika bevat 3 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (0,2 g) rode paprika?
½ portie (0,2 g) rode paprika bevat 1 kcal, met 0 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1,2 g) rode paprika?
3 porties (1,2 g) rode paprika bevat 4 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1,6 g) rode paprika?
4 porties (1,6 g) rode paprika bevat 5 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rode paprika?
50 g rode paprika bevat 157 kcal, met 9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rode paprika?
150 g rode paprika bevat 471 kcal, met 27 g eiwit, 71 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels