Weet wat er op je bord ligt

rode paprika

Calorieën en voedingswaarden

gesauteerd

133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten4,8 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 133 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 138 µg 15%
  • Vitamine C 163 mg 181%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,1 mg 21%
  • Vitamine K 16,4 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,1 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,12 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1331 g4,8 g13 g
50 g50 g670,5 g2,4 g6,4 g
150 g150 g2001,6 g7,2 g19 g
200 g200 g2662,1 g9,5 g26 g
250 g250 g3332,6 g12 g32 g

Vragen over rode paprika

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rode paprika?

100 g rode paprika bevat 133 kcal, met 1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rode paprika?

50 g rode paprika bevat 67 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rode paprika?

150 g rode paprika bevat 200 kcal, met 1,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rode paprika?

200 g rode paprika bevat 266 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rode paprika?

250 g rode paprika bevat 333 kcal, met 2,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5417 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels