Weet wat er op je bord ligt

Varkensworst

Calorieën en voedingswaarden

vetarm, gegrild

160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten11 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 160 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 680 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folaat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 130 mg 10%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,24 mg 10%
  • Seleen 7 µg 13%
  • Jodium 9 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16016 g11 g6,1 g
50 g50 g808,1 g5,4 g3,1 g
150 g150 g24024 g16 g9,2 g
200 g200 g32032 g21 g12 g
250 g250 g40041 g27 g15 g

Vragen over Varkensworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworst?

100 g Varkensworst bevat 160 kcal, met 16 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworst?

50 g Varkensworst bevat 80 kcal, met 8,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworst?

150 g Varkensworst bevat 240 kcal, met 24 g eiwit, 16 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworst?

200 g Varkensworst bevat 320 kcal, met 32 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworst?

250 g Varkensworst bevat 400 kcal, met 41 g eiwit, 27 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-511 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels