Weet wat er op je bord ligt

Varkensworst

Calorieën en voedingswaarden

gekoeld, gebakken in plantaardige olie

308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten9,9 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 308 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 9,9 g 4%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 8,5 g 43%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,85 mg 17%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g30814 g9,9 g24 g
50 g50 g1547 g5 g12 g
150 g150 g46221 g15 g36 g
200 g200 g61628 g20 g48 g
250 g250 g77035 g25 g60 g

Vragen over Varkensworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworst?

100 g Varkensworst bevat 308 kcal, met 14 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworst?

50 g Varkensworst bevat 154 kcal, met 7 g eiwit, 5 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworst?

150 g Varkensworst bevat 462 kcal, met 21 g eiwit, 15 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworst?

200 g Varkensworst bevat 616 kcal, met 28 g eiwit, 20 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworst?

250 g Varkensworst bevat 770 kcal, met 35 g eiwit, 25 g koolhydraten en 60 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-512 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels