Weet wat er op je bord ligt

Varkensworst

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, gegrild

289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten11 g
Vet21 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 289 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 21 g 27%
  • Verzadigd vet 7,6 g 38%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28915 g11 g21 g
50 g50 g1457,4 g5,3 g11 g
150 g150 g43422 g16 g32 g
200 g200 g57830 g21 g42 g
250 g250 g72337 g26 g53 g

Vragen over Varkensworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworst?

100 g Varkensworst bevat 289 kcal, met 15 g eiwit, 11 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworst?

50 g Varkensworst bevat 145 kcal, met 7,4 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworst?

150 g Varkensworst bevat 434 kcal, met 22 g eiwit, 16 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworst?

200 g Varkensworst bevat 578 kcal, met 30 g eiwit, 21 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworst?

250 g Varkensworst bevat 723 kcal, met 37 g eiwit, 26 g koolhydraten en 53 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-655 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels