Weet wat er op je bord ligt

Varkensworst

Calorieën en voedingswaarden

gekoeld, gegrild

294
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten9,8 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 294 kcal —
  • Eiwit 15 g 29%
  • Koolhydraten 9,8 g 4%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 8 g 40%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,92 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29415 g9,8 g22 g
50 g50 g1477,3 g4,9 g11 g
150 g150 g44122 g15 g33 g
200 g200 g58829 g20 g44 g
250 g250 g73536 g25 g55 g

Vragen over Varkensworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworst?

100 g Varkensworst bevat 294 kcal, met 15 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworst?

50 g Varkensworst bevat 147 kcal, met 7,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworst?

150 g Varkensworst bevat 441 kcal, met 22 g eiwit, 15 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworst?

200 g Varkensworst bevat 588 kcal, met 29 g eiwit, 20 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworst?

250 g Varkensworst bevat 735 kcal, met 36 g eiwit, 25 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-509 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels