Weet wat er op je bord ligt

Varkensworst

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, gebakken in plantaardige olie

316
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten10 g
Vet25 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 316 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 25 g 32%
  • Verzadigd vet 8,8 g 44%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31614 g10 g25 g
50 g50 g1586,9 g5 g12 g
150 g150 g47421 g15 g37 g
200 g200 g63228 g20 g50 g
250 g250 g79035 g25 g62 g

Vragen over Varkensworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworst?

100 g Varkensworst bevat 316 kcal, met 14 g eiwit, 10 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworst?

50 g Varkensworst bevat 158 kcal, met 6,9 g eiwit, 5 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworst?

150 g Varkensworst bevat 474 kcal, met 21 g eiwit, 15 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworst?

200 g Varkensworst bevat 632 kcal, met 28 g eiwit, 20 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworst?

250 g Varkensworst bevat 790 kcal, met 35 g eiwit, 25 g koolhydraten en 62 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-654 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels