Weet wat er op je bord ligt

Runderworst

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in plantaardige olie

267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten11 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 267 kcal —
  • Eiwit 18 g 35%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 7,6 g 38%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,79 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Biotine (B7) 3,9 µg 13%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 103 mg 8%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 246 mg 20%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26718 g11 g17 g
50 g50 g1348,8 g5,4 g8,7 g
150 g150 g40126 g16 g26 g
200 g200 g53435 g21 g35 g
250 g250 g66844 g27 g44 g

Vragen over Runderworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderworst?

100 g Runderworst bevat 267 kcal, met 18 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderworst?

50 g Runderworst bevat 134 kcal, met 8,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderworst?

150 g Runderworst bevat 401 kcal, met 26 g eiwit, 16 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderworst?

200 g Runderworst bevat 534 kcal, met 35 g eiwit, 21 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderworst?

250 g Runderworst bevat 668 kcal, met 44 g eiwit, 27 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-653 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels