Weet wat er op je bord ligt
Varkensontbijtworst
Calorieën en voedingswaarden
worstjes of plakjes, gekookt
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten11 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 7,8 g 39%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 765 mg 33%
- Cholesterol 65,1 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 17 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,6 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderontbijtworstworstjes of plakjes, gekookt310 kcal / 100 g
- Kalkoenontbijtworstin worstjes of plakjes, gekookt151 kcal / 100 g
- Varkensworstals worstjes of burger, onbereid288 kcal / 100 g
- Varkensbratwurst worstgegaart314 kcal / 100 g
- Varkensbratwurstgekookt333 kcal / 100 g
- Italiaanse varkensworstgekocht290 kcal / 100 g
- Puur varkensworstjegekookt322 kcal / 100 g
- Varkensworst rijstrolletjesbruinen en serveren, gekookt407 kcal / 100 g
- Gerookte varkensworstvoorgekookt286 kcal / 100 g
- Kalkoen- en varkensworstvers, los, als burger of ring, gekookt307 kcal / 100 g
Vragen over Varkensontbijtworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensontbijtworst?
100 g Varkensontbijtworst bevat 298 kcal, met 15 g eiwit, 11 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensontbijtworst?
50 g Varkensontbijtworst bevat 149 kcal, met 7,6 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensontbijtworst?
150 g Varkensontbijtworst bevat 447 kcal, met 23 g eiwit, 17 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensontbijtworst?
200 g Varkensontbijtworst bevat 596 kcal, met 30 g eiwit, 22 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensontbijtworst?
250 g Varkensontbijtworst bevat 745 kcal, met 38 g eiwit, 28 g koolhydraten en 53 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1199 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
