Weet wat er op je bord ligt
Varkensontbijtworst
Calorieën en voedingswaarden
worstjes of plakjes, voorgekookt, opgewarmd
340
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten6,9 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 340 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 6,9 g 2%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 783 mg 34%
- Cholesterol 71,3 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,53 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,98 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 702 mg 15%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 21,9 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensworstals worstjes of burger, onbereid288 kcal / 100 g
- Kalkoenontbijtworstin worstjes of plakjes, gekookt151 kcal / 100 g
- Gerookte varkensworstvoorgekookt286 kcal / 100 g
- Runderontbijtworstworstjes of plakjes, gekookt310 kcal / 100 g
- Varkensworst rijstrolletjesbruinen en serveren, gekookt407 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenworstvoorgekookt342 kcal / 100 g
- Kalkoen-ontbijtworstjesmild, rauw174 kcal / 100 g
- Kalkoen- en varkensworstvers, los, als burger of ring, gekookt307 kcal / 100 g
- Varkensbraadworstbereid246 kcal / 100 g
- Ontbijtspekgezouten, gekookt459 kcal / 100 g
Vragen over Varkensontbijtworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensontbijtworst?
100 g Varkensontbijtworst bevat 340 kcal, met 18 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensontbijtworst?
50 g Varkensontbijtworst bevat 170 kcal, met 9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensontbijtworst?
150 g Varkensontbijtworst bevat 510 kcal, met 27 g eiwit, 10 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensontbijtworst?
200 g Varkensontbijtworst bevat 680 kcal, met 36 g eiwit, 14 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensontbijtworst?
250 g Varkensontbijtworst bevat 850 kcal, met 45 g eiwit, 17 g koolhydraten en 66 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7315 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
